La parola sauna è un'antica parola finlandese che, probabilmente, significava dimora invernale. Al suo interno la temperatura di 70-90 gradi e l’umidità attorno al 10-20% favoriscono lo smaltimento delle tossine tramite la sudorazione. L’effetto è visibile anche a occhio nudo, in quanto la pelle risulta molto più bella e con minori inestetismi. Durante una sessione di sauna il metabolismo e il battito cardiaco aumentano, si ha vasodilatazione e il sangue diventa meno viscoso, aiutando così la circolazione dello stesso nell'organismo.

Rispetto alla classica, la sauna a infrarossi utilizza un metodo diverso per scaldare il corpo: i raggi infrarossi penetrano fino a 4 cm di profondità e innalzano la temperatura interna senza il bisogno di raggiungere temperature troppo elevate all’interno della cabina. Questo trattamento ha un effetto dimagrante: durante una sessione non si perdono soltanto liquidi, ma anche grassi, i quali vengono espulsi tramite la sudorazione. I benefici non finiscono qui: il calore, oltre ad alleviare i dolori, favorisce il recupero muscolare smaltendo più velocemente l’acido lattico.

Il bagno turco appartiene all’antichissima tradizione dei bagni purificatori. Al suo interno il contenuto di vapore è superiore alla quantità d'acqua presente nell'epidermide. In questo modo si forma sulla pelle uno strato di umidità che apporta calore al corpo. L'azione contemporanea del vapore e del calore controllato aiuta la circolazione sanguigna linfatica sciogliendo le tossine e favorendone l'espulsione attraverso la pelle con il sudore. I vapori, arricchiti di essenza aromatica all’eucaliptolo, hanno un effetto benefico per chi soffre di problemi respiratori.

Le proprietà salutari del calore e dell’alto tasso di umidità si associano alla piacevole aromatizzazione. Questa sinergia permette di purificare il corpo e di liberare la mente. Le essenze aromatiche alla mela verde, mughetto, arancio e lavanda possono essere scelte da voi tramite un sistema integrato all’interno della cabina, creando così una nuvola di piacere profumato che, accompagnato dai riflessi della cromoterapia, forma un arcobaleno di piacere. Particolarmente utile per l’attività respiratoria, l’Aromarium si dimostra efficace anche per la stimolazione cutanea oltre che per il relax spirituale.

L’acqua è uno dei più potenti mezzi per riequilibrare il sistema nervoso, quello circolatorio e quello muscolare. Doveva pensarla allo stesso modo anche il sacerdote Sebastian Kneipp (1821-1897), il quale è l’inventore di questa terapia: l’alternarsi di acqua calda e fredda fa si che, tramite vasodilatazione e vasocostrizione, la circolazione sanguigna dei piedi sia stimolata. Il movimento da una vasca all’altra stimola i muscoli, che contraendosi vanno a spremere i vasi sanguigni facilitando la circolazione.

Consiste in una cascata di piccoli cristalli di ghiaccio tritati da spalmarsi su tempie e polsi alla fine di una sessione nelle cabine. Lo scopo è quello di ottenere la chiusura dei pori della pelle, purificandola.

Una pioggia di goccioloni e getti laterali aromatizzati al maracuja che ricordano proprio le piogge delle foreste pluviali. La temperatura attorno ai 45° è adatta per prepararsi ad un bagno nel tempio whirlpool.

Una piacevole nebbia con fragranze di menta è particolarmente indicata per lo shock termico dopo le sessioni in una delle nostre cabine. Per i più impavidi è possibile usufruire, a richiesta, anche dei getti laterali freddi.

Sovrastata da una cupola con cielo stellato e circondata da statue romane, è incastonata una vasca completa di effervescenza, idromassaggio e cascata cervicale. La temperatura di circa 36° è l’ideale per riscaldarsi dopo una giornata sulle piste.

Il nome dice tutto: la temperatura raggiunge i 38° e i rivestimenti sono impreziositi da mosaici in pietra.